tervis

Südametervis – milliseid numbreid peaksid sa teadma?

29. septembril tähistatav maailma südamepäev juhib tähelepanu südametervise hoidmisele. Südame-veresoonkonnahaigused on väga suureks probleemiks ka Eestis, kus need on jätkuvalt peamiseks surmapõhjuseks, nõudes ainuüksi möödunud aastal enam kui 7000 eestimaalase elu. Sellest, mis südametervist mõjutab ja mis on sellega seotud olulisemad tervisenäitajad, saad lugeda allpool. Millega süda rinda pistab? Selleks, et osata enda südant hoida […]

Südametervis – milliseid numbreid peaksid sa teadma? Read More »

4+1 soovitust südame heaks

See, et südame-veresoonkonnahaigused on Eestis väga levinud, olles ühtlasi meie inimeste peamiseks surmapõhjuseks, on ilmselt üldteada. Sageli ununeb aga, et need saatuslikud seisundid ei teki üleöö, vaid on pika aja jooksul kuhjunud tervisekahjustuse tulemus. Ja kuigi me ei saa ise mõjutada kõiki südame tervisele olulisi tegureid, näiteks geenidega kaasaantut, siis suurt osa küll. Piisava une

4+1 soovitust südame heaks Read More »