Sageli antakse endale just aasta alguses lubadusi teha algust mõne uue ja enamasti kasuliku harjumusega, nagu regulaarsem trenniskäimine, vähesem magusasöömine või midagi muud. Olgu tegu lubadusega aasta algusest või keskpaigast, tuleb sageli möönda, et . . . ei tulnud välja. Täitumata unistus ja pettumus saavutamata tulemustest kuklas kummitamas, läheb elu edasi. Siinses postituses jagan sinuga […]
Iga muutus algab esimest sammust Read More »
Minult on sageli küsitud, kerge ettevaatlikkusega hääles, et mis see toitumisnõustamine ikkagi on. Kui selgub, et mul on ka toitumisterapeudi ettevalmistus, näib lugu eriti segane (ja ma ei välista, et nii mõnegi küsija vaimusilmas tekib mu käte vahele aurav katel maarohukeedusega, kristallkuulike või avokaadopendel). Niisiis kirjutan veidi lähemalt, kes üldse on toitumisnõustaja ja -terapeut ning
Kes on toitumisnõustaja ja toitumisterapeut? Read More »
Energiat napib, väsimus kipub ligi? Või kogunevad lisakilod ja arst vangutab vereanalüüside tulemusi vaadates pead? Raskustunne ja loidus, kõhumured, jaksu vähenemine… Mõnikord ei märka me, kuidas mitte just kõige parem enesetunne muutub tasapisi harjumuspäraseks… Võid mõelda: „Kas ma varem tundsin end teisiti? Mmm… vist küll. Aga noh, täpselt ei mäleta ja eks vanust ole juba
10 hetke, mil otsida toitumisnõustaja tuge Read More »
2025 © Toiduga Tasakaalu OÜ | Müügitingimused | Privaatsuspoliitika
Fotod: Fotograatsia | Veebikujundus: Evelin Olev
